Жан-Жак Руссо как-то сказал, что человеку необходимо три условия для счастья: хороший желудок, хороший повар и хороший банковский счет. Однако психологи пришли к другому выводу после пятнадцатилетних исследований. Они считают, что для того, чтобы стать счастливым, следует выполнять семь следующих условий:
1. Любите своих близких. Уделяйте тем, кого любите, больше времени, и будете чувствовать себя счастливыми намного чаще.
2. Много сил отдавайте любимой работе. Трудитесь как можно больше, если вы ее любите. А если не любите, постарайтесь ее сменить: это и для общества, и для вас будет полезно. Мы проводим большую часть жизни на работе, и нельзя это время превращать в испытание.
3. Можно стать счастливым помогая людям. В человеке заложен альтруизм – потребность бескорыстно помогать окружающим. Помогая другим, во-первых, вы начинаете себя уважать, во-вторых, вы снимаете физические и психологические стрессы. В результате – высокая удовлетворенность жизнью.
4. Старайтесь быть счастливым! Понаблюдайте за собой, подумайте, что вас радует, что приводит в хорошее настроение, и к этому стремитесь (разумеется, не конфликтуя при этом с законом).
5. Физической активностью не пренебрегайте. Здоровому человеку, хотя пока не совсем понятно почему, любая физическая активность помогает стать счастливым. Академик Павлов это чувство назвал «Мышечной радостью». Существует теория, согласно которой в мозгу человека при физических усилиях вырабатываются своего рода наркотики, которые приводят к эйфории. Подходят танцы, бег, любые виды спорта, ходьба на лыжах – все, что доступно вам.
6. Внесите элемент новизны в свою жизнь. С детства нас воспитывают в уверенности, что только размеренная жизнь бывает хороша. Устойчивые привычки, постоянный режим дня, приверженность к одному месту работы, отпуск в одном и том же месте из года в год – это все неплохо. Но человеку требуется новизна! Выберите новое хобби, в непривычное для вас время возьмите отпуск, попробуйте иногда необычным маршрутом ездить на работу!
7. Не впадайте в отчаяние, даже если иногда чувствуете себя глубоко несчастным. Существует закон психологического маятника: сегодня вы счастливы, но и обратное состояние неизбежно. При этом те, у кого маятник в «плюсовую» сторону отклоняется особенно сильно, должны быть готовы к тому, что и «минусовые» отмахи будут велики. Но зато потом – опять «плюс»!
Женщины, обвиняющие своих мужей в лени и нежелании помогать им по хозяйству, просто не знают одного научного факта: мужской мозг реагирует на беспорядок по-другому.
Именно из-за различий между женским и мужским мозгом между супругами и возникают конфликты.
Мозг мужчины выделяет больше окситоцина - основного стимулирующего вещества, и гораздо меньше серотонина – «успокаивающего» фермента. Именно поэтому эмоциональный разговор для уставшей женщины является идеальным способом расслабиться. В то же время уставшему мужчине необходимо "отключиться". Поэтому мужчина хочет лечь на диван, схватив пульт от телевизора, а вовсе не из вредности.
Мозг мужчины к деталям менее восприимчив и менее чувствителен. Именно поэтому беспорядок и пыль в доме мужчины воспринимают не так, как женщины, и придают этому гораздо меньше значения. Благодаря гормонам, таким как вазопрессин и тестостерон, которые выделяются в мужском мозгу, мужчины стремятся к социальным группам, где есть иерархия и соперничество, так как там им легче доказать собственную значимость. Именно это является причиной того, что мужчины, к удивлению своих жен, когда у них появляются дети, превращаются в трудоголиков и дома проводят меньше времени.
Почему , мужчины, Вы изменяете?
Добры день, дорогие мои!
Рада видеть Вас у себя в дневнике *проходите-чувствуйте себя, как дома!"
Уважаемые мужчины, прошу Вас ответить на один вопрос или же высказать мнение....:"ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ИЗМЕНЯЮТ?"
И есть ли идеальные условия поведения любимой женщины, дабы Вы не изменяли?
И, с Вашей точки зрения, как любимая девушка, должна рнагировать на Ваши измены?
Каждый имеет право на своё мнение и оно не будет здесь осуждаться)
С благодарностью!
Любовь - это когда я везде хожу с телефоном,ложусь с ним спать,чтобы не пропустить твой звонок.
Любовь - это когда я пишу твое имя на стекле,а рядом рисую сердечко.
Любовь - это когда я думаю о тебе 61 секунду в минуту.
Любовь - это когда я прихожу с температурой туда, где ты, чтоб увидеться.
Любовь - это когда я пью из твоего стакана, хоть у меня есть свой.
Любовь - это когда я узнаю тебя из тысячи.
Любовь - это когда я вижу тебя из далека и улыбаюсь.
Любовь - это когда ты меня обнимаешь и у меня подкашиваются ноги.
Любовь - это когда я смотрю в твои глаза и мне становится тепло.
Любовь - это когда ты мне снишься каждую ночь.
Любовь - это когда я тебя ни с кем даже не сравниваю потому, что лучше тебя нет.
Любовь - это когда я становлюсь самой нежной, если рядом ты.
Любовь - это когда я считаю твое имя самым красивым..
Любовь - это когда я иногда "примеряю" твою фамилию.
Любовь - это когда минуты кажутся часами, если тебя нет.
Любовь - это когда я считаю, что день прожит зря, если тебя в нем не было.
Любовь - это когда ты берешь его за руку и чувствуешь, как начинаешь дуреть от счастья.
Любовь - это желание сделать любимого человека счастливым.
Любовь - это способность пожеpтвовать pади любимого всем, в том числе собой
Найдется человек, который будет любить тебя больше всего на свете.
Он полюбит тебя не за то, что ты готова ответить ему взаимностью, а за то, что ты самая прекрасная девушка!
Он полюбит тебя не за то, что ты уделила ему много внимания, а за то, что тебе самой нужны внимание и забота.
Он полюбит тебя не за то, что ты даришь ему ласку и поцелуи, а за то, что ему так хочется сделать тебя счастливой!
Он полюбит, даже если заметит твою холодность, даже если ты не будешь отвечать на звонки.
Он полюбит, даже если ты скажешь, что скоро далеко уезжаешь.
Он полюбит, даже если узнает, что ты влюбилась в другого...
Нам всегда кажется, что нас любят за то, что мы хороши. А не догадываемся, что любят нас оттого, что хороши те, кто нас любит.
